Zdrowe, naturalne...
Niech żyje bawełna!
To, co nosimy najbliżej ciała: bielizna, skarpety, nakrycia głowy, powinno być wykonane z naturalnych włókien. W upalne dni warto zrezygnować z obcisłych, syntetycznych ubrań. Przewiewne, luźne ubranie pozwoli skórze oddychać i swobodnie oddawać namiar ciepła do otoczenia.
Jeśli tylko mamy okazję, chodźmy boso, a nawet najmodniejsze sandałki z tworzywa sztucznego zamieńmy na buty z naturalnej skóry. Warto zaopatrzyć się w specjalne potniki – wkładki z materiału łatwo wchłaniającego wilgoć.
Mocowane na rzepy od wewnętrznej strony marynarki czy żakietu chronią ubranie przed zaciekami. Są dostępne jednorazowe, ultracienkie, nasączone aloesem wkładki Sweatex. Można je przykleić nawet do bardzo cienkiej tkaniny i czuć się świeżo przez wiele godzin, a w razie potrzeby szybko wymienić na nowe.
Miód antybiotyk
W licznych badaniach dowiedziono, że oddziałuje na układ immunologiczny człowieka, wzmacniając i modulując jego siły obronne. Zawiera wiele witamin i składników mineralnych oraz substancje czynne biologicznie: rutynę, inhibinę i enzymy. Do bardzo cennych składników miodu ze względu na działanie lecznicze zalicza się makroelementy i mikroelementy, z których najważniejsze to: żelazo, magnez, mangan i kobalt. Trzeba także dodać, że miód jest wolny od zanieczyszczeń, ponieważ pszczoły są bardzo wrażliwe na toksyny i wyginęłyby, zbierając nektar czy spadź z zanieczyszczonego pola.
Główną siłą biotyczną miodu są enzymy - swoiste białka, produkowane przez pszczoły. Aktywują one reakcje biochemiczne, pełnią rolę substancji neutralizujących i wiążących toksyny. Cechą najważniejszą, którą ma miód w porównaniu z innymi lekami przeciwbakteryjnymi jest jego działanie zapobiegawcze. Dlatego warto sięgać po łyżkę pszczelego lekarstwa każdego dnia.
Czosnek i cytrusy
Siły obronne organizmu pobudza też czosnek Ma zdolność zwalczania bakterii powodujących różne infekcje. Chroni jednocześnie organizm przed powikłaniami po grypie czy katarze. Działanie czosnku jest zbliżone do działania niektórych nowoczesnych antybiotyków. Jeśli komuś przeszkadza nieprzyjemny zapach, można go łatwo zneutralizować, żując natkę pietruszki lub łączyć te dwa produkty w jednej potrawie. Przy pierwszych objawach przeziębienia zrób sobie zdrową kanapkę. Kromkę pełnoziarnistego chleba posmaruj cienko masłem i połóż cieniutkie jak papier plasterki czosnku. Wierzch kanapeczki „na zdrowie" posyp posiekaną natką pietruszki, która dodatkowo dostarczy witaminy C.
Cytrusy, cytryna i pomarańcze są wciąż niedoceniane, a przecież bogate w liczne składniki odżywcze. To dobre źródło witaminy C i prowitaminy A oraz witamin z grupy B i pektyn. Witamina C korzystnie wpływa na system obronny oraz ułatwia przyswajanie żelaza, zapobiega więc powstawaniu anemii. Dzięki niej zwolnieniu ulega tempo zlepiania się płytek krwi, rozszerzają się naczynia krwionośne, a to poprawia kondycję układu krążenia. Antyoksydanty zawarte w cytrusach walczą z wolnymi rodnikami.
- Wakacyjna lekkość motyla Popularność wegetarianizmu rośnie w Polsce z roku na rok, a wraz z nią… nasilają się gorące dyskusje zwolenników i przeciwników takiego sposobu odżywiania. Najlepiej po prostu jej zakosztować. Według badań, dieta roślinożercy cofa zmiany miażdżycowe i zapobiega nowotworom, zapewnia dłuższe życie...
- a może wegetarianizm? Jest wiele powodów przechodzenia na wegetarianizm. Etyczny opiera się na przekonaniu, że nie można dzielić zwierząt na te „do kochania” i te do jedzenia, hodowane dla mięsa...
- komu brakuje witaminy B? Witaminy z grupy B ściśle ze sobą współpracują. Jeśli wystąpi niedobór jednej z nich Rafał Pankowski, inne nie mogą wykonywać swoich zadań...
- szybkie odświeżenie Niezastąpione są zwykłe chusteczki higieniczne. Natychmiast usuniemy nimi krople z twarzy, dłoni czy karku. Jeszcze lepiej używać cysoso.com wilgotnych chusteczek nawilżających...
- Dieta a potliwość Systematyczne picie naparu z szałwii lekarskiej zmniejsza pocenie się całego ciała, a moczenie dłoni i stóp w wywarze salon fryzjerski trójmiasto z liści orzecha włoskiego ma sprawdzone działanie miejscowe....
- antyperspiranty nie od parady Higiena to podstawa. Szybki prysznic dwa razy dziennie z użyciem łagodnych kosmetyków usunie ze skóry zanieczyszczenia bransgorebears.com.pl i jednocześnie nie pozbawi jej ochronnej warstwy lipidowej...
- Gdy upał stwarza kłopoty Zdrowy człowiek wydziela prawie litr potu na dobę, ale podczas aktywności fizycznej, przy gorączce fotografia ślubna piotrków tryb lub gdy wzrasta temperatura otoczenia – znacznie więcej...
- sitemap